Skigymnastik

Kategorie
Ski
Datum
2018-12-10 18:30 - 00:00
Ort
Schulturnhalle Mamming - Schulgasse
94437 Mamming, Deutschland
Telefon
09955-1007
E-Mail
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Skigymnastik
jeden Montag von 18:30 - 19:30

Die Fitness und die Gesundheit sind eine der wichtigsten Grundlagen für eine erfolgreiche Skisaison. Jedoch gilt auch hier: „Ohne Fleiß kein Preis!“ Regelmäßiges Training für die Fitness und die Koordination sind also für eine verletzungsfreie Saison die Grundlage. Unsere Trainer Heidi und Gerhard bereiten wieder ein abwechslungsreiches Programm für euch vor, um den ungewohnten Belastungen durch den Wintersport vorzubeugen und schmerzhafte Verletzungen zu vermeiden. Auf dem Trainingsprogramm stehen die allgemeine Ausdauer, Kraft, Schnelligkeit, Beweglichkeit, Dehnfähigkeit und die Koordination.

Ab dem ersten Montag nach dem „Kirta“ ist die Skigymnastik im Gange. Damit´s ein schöner Winter bleibt, sollte jede Skifahrerin und jeder Skifahrer und auch Snowboarder für seine körperliche Fitness ein paar Stunden in der Woche aufwenden. Ohne Fleiß auch kein Preis!

Die Skigymnastik für die Mitglieder des TSV Mamming findet jeden Montag von 18:30 – 19:30 in der Turnhalle in Mamming unter der Leitung von Gerhard Bachmeier & Heidi Eberl statt.

 
 

Alle Daten

  • Von 2018-10-22 18:30 bis 2019-02-26 00:00
    Montag

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